2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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883 kcal
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脂質: 16.17g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 144.33g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. 昼食: Михайловский Салат из Капусты с Горошком. 夕食: Пряник, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Белковый Салат. 軽食/その他: Мандарины, Гранат. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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