2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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975 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 軽食/その他: Simple Coffee Капучино Терлеева. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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