2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
3315 kcal
|
脂質: 105.71g | たんぱく質: 128.41g | 炭水化物: 333.11g.
朝食: Гост Молоко Сухое Цельное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Медовый Край Мёд Разнотравье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Грудка Куриная, Капуста Белокочанная, Bonvida Соевый Соус, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Троекурово Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 軽食/その他: Слобода Майонез, Край Каравай Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Жареный Картофель, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Santo Stefano Вино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Steel Power Протеин Fast Whey . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|