2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
2173 kcal
|
脂質: 84.52g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 219.91g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Ташир Пицца Европа На Традиционном Тесте, Ташир Пицца Капричоза, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Martini Asti, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. 昼食: Рафаэлло Конфета, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лента Роллы Ассорти. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Город Мастеров Запеканка Творожная . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|