2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
3324 kcal
|
脂質: 162.72g | たんぱく質: 169.11g | 炭水化物: 274.31g.
朝食: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, La Paulina Сыр Гойя, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #1. 夕食: Ломоносовский Мясокомбинат Сало Белорусское , Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Упакованный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Голден Яблоко Голден Зелёное. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|