2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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752 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Pepes Ayam, Pepes Tahu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Bumbu Indomie Goreng. 夕食: Sawi Hijau, Pepes Ayam, Pepes Tahu, Nasi Merah. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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