2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1622 kcal
|
脂質: 77.04g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 78.95g.
朝食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Finn Crisp Криспы Ржаные, Микоян Колбаса Филейная с/К. 昼食: Котлеты из Индейки на Пару, Шоколадница Солянка Мясная. 夕食: SPAR Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|