2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1626 kcal
|
脂質: 68.25g | たんぱく質: 117.30g | 炭水化物: 136.10g.
朝食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Шадринск Молоко 7,1%. 昼食: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Сало, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 夕食: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему. 軽食/その他: Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Bombbar Chocolate Brownie, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Грейпфрут, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|