2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

355 kcal 脂質: 11.03g | たんぱく質: 15.15g | 炭水化物: 55.12g.   朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tahu Bacem. 軽食/その他: Buah Pir. もっと...
1855 kcal 運動: 休憩 - 23 時間, 踏み台昇降 - 15 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 45 分. もっと...

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aisyahamnnnの体重の記録


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