2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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912 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak. 昼食: Ceker, Pakcoy, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Chuba Stik Stik Balado, Tahu Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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