2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1033 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 19.49g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. 昼食: Prochiz Keju Slice, Telur Balado, Nasi Putih. 夕食: Wortel, Kubis, Pempek, Pangsit Polos, Roma Superstar Wafer, Beng-Beng Share It. 軽食/その他: Prochiz Keju Slice, Bubur Nasi, Beng-Beng Share It. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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