2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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2398 kcal
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脂質: 96.52g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 308.55g.
朝食: Ciruela, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Plátano, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Empanada Frita. もっと...
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2973 kcal
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運動:
bicicleta - 30 分, plancha - 2 分, 腹筋 - 1 分, 漕艇する - 30 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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