2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1567 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Bauducco Chocottone, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada. 夕食: Legumes Refogados, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Chá Verde, Askov Vodka, Skol Cerveja. もっと...
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体重に変化ありません
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