2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1195 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 105.77g.
昼食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Carne de Vaca Moída, Cenouras, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas. 夕食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. 軽食/その他: Gengibre, Chá de Hibisco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana, Morangos. もっと...
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