2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1587 kcal
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脂質: 69.85g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 193.72g.
朝食: Bonsoy Soy Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Weet-Bix Weet-Bix, Milk. 昼食: Cocoa Powder (Unsweetened) , Three Threes Sweet Mustard Pickle, Coles Cracker Squares, Tasty Cheese, Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart. 夕食: Brunswick Sardines in Olive Oil, Avocado, Cream Cheese , Multigrain Bread, Olive Oil , Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sugar, Orange, Grapefruit. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Plums . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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