2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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943 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 73.09g.
朝食: Beetroot, Tomatoes, Avocados , Future Life Brown Bread. 夕食: Beetroot, Lamb, Lamb, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Egg White , Egg (Whole) . 軽食/その他: Fresh Earth Gluten Free Banting Rusks, Bakers Romany Creams (1), USN Diet Whey Isolean. もっと...
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1818 kcal
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運動:
サウナ - 1 時間, ラジオ体操 - 24 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 22 分, 休憩 - 14 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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