steffi021197の日記, 2021年 01月 24日

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2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:

1597 kcal

脂質: 72.17g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 176.36g. 朝食: Latte Macchiato. 昼食: Rotes Thai Curry, Indisches Fladenbrot Naan, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Rotes Thai Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan. もっと...

1874 kcal

運動: Spazieren gehen - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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