2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1002 kcal
|
脂質: 46.85g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 63.96g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, По-флотски. 昼食: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Кексы творожные 5%, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|