2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1556 kcal
|
脂質: 61.87g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 194.93g.
朝食: Yumurta Omleti, Badem, Teksüt Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Bal, Çay (Demlenmiş), Kaanlar Kolot Peyniri, Kepekli Ekmek. 夕食: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Kızılay Doğal Maden Suyu, Buono Bitter Çikolata, Sütlaç, Portakal, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz. もっと...
|
体重に変化ありません
|