2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1258 kcal
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脂質: 29.91g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 206.09g.
朝食: Банан, Роллтон Вермишель , Шаурма, Мандарин. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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