2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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3425 kcal
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脂質: 162.45g | たんぱく質: 149.16g | 炭水化物: 327.35g.
朝食: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, 100% Maple Syrup, Andrew's Pancakes, Butter. 昼食: Whole Foods Market Red Lentil Dal with Spinach Soup, Amy's Cheese Pizza. 夕食: creamy truffle chicken skillet with mushrooms and green beans. 軽食/その他: Jason's Deli Cinnamon Walnut Coffee Cake, Alamos Malbec, Jason's Deli Cinnamon Walnut Coffee Cake, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Frieda's Cara Cara Oranges, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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