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Tive flutuações essa semana com meu peso chegando a 63 kgs e hj voltou pra 61,8. Não tenho perdido muito com a cetogenica porem vou continuar pelo fato da minha mente estar funcionando muito melhor e eu nao ter fome, ja vale a pena por isso!
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1305 kcal
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脂質: 100.86g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 41.37g.
昼食: Brigadeiro Low Carb, Antepasto de Berinjela, Peito de Frango, Guacamole com Tomates. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Antepasto de Berinjela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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