2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1752 kcal
|
脂質: 71.64g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 216.95g.
朝食: Coffee with Milk, Costco Chocolate Chip Cookie. 昼食: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. 夕食: Dempster's Hamburger Buns, Buffalo Chicken Dip. 軽食/その他: Oatmeal Muffin. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|