2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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2090 kcal
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脂質: 96.03g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 218.64g.
朝食: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Spiegelei, Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: McDonald's McFlurry Snickers, McDonald's Chicken McNuggets (20), McDonald's Pommes Frites (Groß). 軽食/その他: Snickers Riegel, Nestle Lion. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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