2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1167 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 88.27g.
昼食: Чай с Сахаром, Творог 18%, Голубцы, Морская Капуста, Суп Куриный с Вермишелью, Минтай Жареный. 夕食: Минтай Жареный, Суп Куриный с Вермишелью, Морская Капуста, Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Творог 18%, Сыр Гауда, Булочка. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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