2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1413 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 165.61g.
朝食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Pizza mit Gemüse. 軽食/その他: Käsekuchen Low Carb, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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