2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
999 kcal
|
脂質: 31.44g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 113.80g.
昼食: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо-Пашот. 夕食: Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Киви, Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|