2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1188 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: HP Brown Sauce, Poached Egg , New York Bagel Bagel Thins. 昼食: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Babybel Mini Light Cheese, Asda 30% Less Fat Red Pepper & Chilli Houmous, Morrisons Mini Chicken Tikka Skewers. 夕食: Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Birds Eye Steam Fresh Family Favourite Mix, Asparagus , Roast Beef, Morrisons Baby New Potatoes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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