2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1645 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 210.07g.
朝食: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona Haltbare Vollmilch. 昼食: Omurice. 夕食: Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Spaghetti Carbonara. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Aldi Apfelstrudel, Solevita Orangensaft. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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