2013年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 24日:
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1923 kcal
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脂質: 106.12g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 163.55g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Club Panini. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. 軽食/その他: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Stella D'oro Breakfast Treats Original, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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