2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1542 kcal
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脂質: 89.49g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 106.10g.
朝食: Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Яичница. 夕食: Марчеллис Овощной Салат с Беконом и Яйцом Пашот , Кофе Хауз Домашний Лимонад , Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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