2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
2856 kcal
|
脂質: 782.44g | たんぱく質: 1192.60g | 炭水化物: 34137.09g.
朝食: Good Food Манго Сушеное, Good Food Манго Сушеное, Магнит Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Delight Финики Королевские , Good Food Манго Сушеное, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Крем Чиз, Пятерочка Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры). 夕食: Меридиан Риет из Тунца, Меридиан Риет из Тунца, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|