|
Вчера на ДР у мамы славно покушал)
|
89.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1752 kcal
|
脂質: 70.85g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 223.11g.
朝食: Английский Грецкий Орех, Мандарины, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон", ВкусВилл Творог 9%, Банан, Клюква, Селяночка Хлопья Овсяные N3. 昼食: Богатырь Good Fruit Яблоко+Апельсин , Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Хлеб Зерновой, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Тануки Такеши, Тануки Тёплый Ролл с Лососем, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Тануки Аригато Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Карусель Салат Весенний, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|