2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1340 kcal
|
脂質: 93.79g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 18.35g.
朝食: Entrepinares Queso Semicurado, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. 軽食/その他: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Arándanos Enteros, Entrepinares Queso Semicurado. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|