|
Nog een halve kilo om weer op mn laagste gewicht te komen....
|
83.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1195 kcal
|
脂質: 53.03g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 115.52g.
朝食: Lidl Hummus, Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Tastino Beschuit Spelt. 昼食: Milbona Skyr Natuur, Smaakt Gepofte Spelt, Blauwe Bessen, Lijnzaad. 夕食: AH Pizza Broodje Vegetarisch. 軽食/その他: Fin Carré Puur Noir, Fin Carré Hazelnoot Chocolade. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|