2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1721 kcal
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脂質: 57.03g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 191.01g.
朝食: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Carrefour Bebida de Soja, Hacendado Bebida de Espelta. 昼食: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Huevo Cocido, Hacendado Picos Camperos, García Baquero Queso Tierno. 夕食: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Vive Soy Bebida de Soja, Central Lechera Asturiana Leche Entera. 軽食/その他: Estrella Galicia Cerveza. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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