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Ich bin ein bisschen stolz
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112.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1574 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Valensina Vitamin-Frühstück, Kaffee mit Milch, Butter, Brunch Tomate & Ricotta, Dinkelbrötchen, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Lindenhof Harzer Käse. 夕食: Champignons, Maggi Rahmsoße zu Braten, Edeka Pollo Fino, K-Classic Semmelknödel. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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