2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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675 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 21.61g | 炭水化物: 108.96g.
朝食: Адреналин Раш Энергетик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Яйцо-Пашот, Ржаной Хлеб, Авокадо, Сырники ПП. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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