2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1784 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 196.37g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макдоналдс Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Край Каравай Батон Нарезной, Мандарины, Гречневый Суп, Торт Наполеон, Bounty Bounty. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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