2013年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 24日:
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663 kcal
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脂質: 16.32g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 57.53g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Egg (Whole), Egg White. 昼食: Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Dill Cucumber Pickles, Egg (Whole), Egg White, Apples. 夕食: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ciabatta. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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