2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1172 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 148.54g.
朝食: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Äpfel, Milch 1,5%, Erdbeermarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , K-Classic Vollkorntoast. 昼食: Zwiebeln, Kasseler, Pastinaken, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gewürzgurken, Tomaten, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Ei. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Blaubeer Schoko Kuchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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