2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1986 kcal
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脂質: 76.28g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 239.45g.
朝食: Grapefrugt, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Smør, Flerkornsbrød, Rema 1000 Multi Juice, Tørret Kokos, Figner, Thise Mejeri Acido 0,1%. 昼食: Klovborg Mellemlagret Ost, Flerkornsbrød, Enchilada med Ost og Oksekød. 夕食: Sukkerærter, Rema 1000 Oksekød 4-7%, Basmati Ris (Kogte). 軽食/その他: Superior Extra Dark 80%, Karen Volf Digestive Classic , Arla Minimælk 0,5%. もっと...
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1984 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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