2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1990 kcal
|
脂質: 88.12g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 229.08g.
朝食: Халва, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Компот Ягодный, Добрянка Кета Жареная, Рис Отварной, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. 昼食: Батон Нарезной, Бековский Мармелад Черносмородиновый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Компот Ягодный. 夕食: Банан, Из Села Удоево Творог 2%, RLine Light Whey, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|