2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1990 kcal
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脂質: 88.12g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 229.08g.
朝食: Халва, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Компот Ягодный, Добрянка Кета Жареная, Рис Отварной, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. 昼食: Батон Нарезной, Бековский Мармелад Черносмородиновый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Компот Ягодный. 夕食: Банан, Из Села Удоево Творог 2%, RLine Light Whey, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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