2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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3074 kcal
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脂質: 165.39g | たんぱく質: 189.54g | 炭水化物: 218.27g.
朝食: REWE Kaki, REWE Avocado, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. 昼食: Brokkolisuppe, Metzgerfrisch Römerbraten, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Lindt Schokolade 90%, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung. 夕食: Whey Protein, Müller Kalinka Kefir, REWE Kaki. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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