2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1272 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 141.67g.
朝食: Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Кофе с Сахаром. 昼食: Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. 夕食: Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Чай с Сахаром, Филе с Гавайской Смесью. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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