2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1564 kcal
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脂質: 82.75g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Яблоко, Соусе Терияки, Чебурек, Чебурек, Яичный Омлет. 昼食: Злагода Йогурт Клубничный, Соусе Терияки, Квашеная Капуста, Чебурек, Яичный Омлет. 夕食: Чебурек, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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