2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1184 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 175.99g.
朝食: Ржаной Хлеб, Банан, Мрия Какао, Мёд, Bruggen Вівсяні Пластівці. 昼食: Яблоко, Помидоры, Тефтели Куриные. 夕食: Сильпо Хурма Шарон, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сыр, Яйцо, Рома Лаваш Круглый. 軽食/その他: Ржаной Хлеб, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Красное Яблоко, Мёд, Селянське Молоко 6%, Сахар. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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