2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1443 kcal
|
脂質: 38.52g | たんぱく質: 106.96g | 炭水化物: 165.14g.
朝食: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, НЕВА Зефир на Фруктозе, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Апельсин. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Простоквашино Сгущеное Молоко. 軽食/その他: Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Изолят Соевого Белка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|