2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1603 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 186.17g | 炭水化物: 141.08g.
朝食: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Coop Albume d'uovo, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn. 昼食: Broccolo Romanesco, Prozis Oats Formaggio e Erbe , Spigola, Callowfit Sweet Chili. 夕食: Callowfit Peri Peri Style, Callowfit Cookies And Cream Style, Conad Funghi Champignon , Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Tonno al Naturale, Daily Life Wrappo Protein Tortillas, Callowfit Aglio Fancy, Eatlean Protein Cheese Smoked. 軽食/その他: PR-OU Albume d'uovo, Prozis Zero Chips Cheese e Onion, Prozis Oats e Whey Vanilla , Deliciovs Crema al Cocco, Pema Pane di Segale Integrale, Coop Albume d'uovo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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