2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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922 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 92.68g.
昼食: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 9%. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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